カテゴリー別アーカイブ: バッジテスト・トレーニング

<動画でみる>生徒によるバッジテスト模範演技♪

皆さま大変お世話になっております。

11月となり、今年も残すところ2ヶ月を切りましたね。

今回は先日に続き、見事バッジテスト受験を通過した当校選手による「バッチテストの5級~1級」までと「スーパーバッジテスト初段」の模範演技を動画で公開いたします♪

 ◆ 久保奥結衣 選手
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【バッジテスト:5級】
①腰落ち ➔ ②膝落ち ➔ ③1/2捻り腰落ち ➔ ④立つ ➔ ⑤1/2捻り跳び ➔ ⑥抱え跳び ➔ ⑦腰落ち ➔ ⑧1/2捻り膝落ち ➔ ⑨腰落ち ➔ ⑩立つ

 ◆ 船中碧 選手
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【バッジテスト:4級】
①腰落ち ➔ ②よつんばい落ち ➔ ③腹落ち ➔ ④膝落ち ➔ ⑤立つ ➔ ⑥開脚跳び ➔ ⑦腰落ち ➔ ⑧1/2捻りよつんばい落ち ➔ ⑨1/2捻り腰落ち ➔ ⑩立つ

 ◆ 伊藤直美 選手
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【バッジテスト:3級】
①腰落ち ➔ ②腹落ち ➔ ③立つ ➔ ④閉脚跳び ➔ ⑤よつんばい落ち ➔ ⑥腰落ち ➔ ⑦1/2捻り腹落ち ➔ ⑧立つ ➔ ⑨開脚跳び ➔ ⑩1回捻り跳び

 ◆ 升谷優希 選手
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【バッジテスト:2級】
①1/2捻り腰落ち ➔ ②スイブル・ヒップス ➔ ③腹落ち ➔ ④腹落ち ➔ ⑤立つ ➔ ⑥閉脚跳び ➔ ⑦腹落ち ➔ ⑧腰落ち ➔ ⑨ローラー ➔ ⑩立つ

 ◆ 池田麻保 選手
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【バッジテスト:1級】
①1回捻り腰落ち ➔ ②スイブル・ヒップス ➔ ③1/2捻り立ち ➔ ④開脚跳び ➔ ⑤1/2捻り腰落ち ➔ ⑥ターン・テーブル ➔ ⑦立つ ➔ ⑧抱え跳び ➔ ⑨1回捻り跳び ➔ ⑩反動閉脚跳び

 ◆ 杉森風香 選手
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【バッジテスト:スーパーバッジ初段】
5~1級種目を連続チャレンジ

皆さん素晴らしい演技ですね!
日々のレッスン、事前練習での努力の成果が充分に発揮されています!
緊張の高まるテストでの疲れを癒しゆっくり休んで、また次級合格を目指して一緒に頑張りましょう!

トランポリン未経験の方はまずはお気軽に体験へお越しください◎

*ますは1日だけ♪《レッスン無料体験実施中》
[実施施設]・・・深井本校/泉ヶ丘校
[対象期間]・・・11月~12月までの平日
※土曜日のご希望は通常料金となります

▼IFSC公式LINEよりお申込み受付中♪
友だち追加
※レッスン中などお電話がつながりにくい場合がございます。
※LINEからのご予約の場合予約状況を確認後のお返事となります。
少々お時間をいただきますことご了承ください。

コロナに負けるな!免疫力UP!自宅トレ&バッジテスト動画~No1~

連日コロナウィルス関するニュースが報道されるなか、
こんな時だから”当スクールができる事”を全員で話しております。

日頃の感染防止・予防はもちろんの事、免疫力UPの大切さも報道されております。
免疫力UPには適切な睡眠・食事にくわえて、快適な運動が必要!という事で…

私達にできる事 第一弾
「自宅でできるボールトレーニング」
「バッジテスト競技サンプル」
上記2種類の動画を作成し配信する事がきまりました!
※休校期間中の有意義な時間として貢献できればうれしく思います!

バッジテストのイメトレに、体幹・免疫UPの自主トレにご活用くださいませ

●バッジテストに合格しよう!~5級編~

~バッジテスト5級編~
【1】こしおち
【2】ひざおち
【3】1/2ひねりこしおち
【4】たつ
【5】1/2ひねりとび
【6】かかえとび
【7】こしおち
【8】1/2ひねりひざおち
【9】こしおち
【10】たつ

 

●バッジテストに合格しよう!~4級編~

~バッジテスト4級編~
【1】こしおち
【2】よつんばいおち
【3】はらおち
【4】ひざおち
【5】たつ
【6】かいきゃくとび
【7】こしおち
【8】1/2よつんばいおち
【9】1/2こちおち
【10】たつ

 

●バッジテストに合格しよう!~3級編~

~バッジテスト3級編~
【1】こしおち
【2】はらおち
【3】たつ
【4】へいきゃくとび
【5】よつんばいおち
【6】こしおち
【7】1/2はらおち
【8】たつ
【9】かいきゃくとび
【10】1かいひねりとび


●バッジテストに合格しよう!~2級編~


~バッジテスト2級編~
【1】ハーフシート
【2】スイブル
【3】はらおち
【4】はらおち
【5】たつ
【6】へいきゃくとび
【7】はらおち
【8】シート
【9】ローラー
【10】たつ

●バッジテストに合格しよう!~1級編~

~バッジテスト1級編~
【1】フルシート
【2】スイブル
【3】1/2ひねりたつ
【4】かいきゃくとび
【5】ハーフフロント
【6】ターンテーブル
【7】たつ
【8】かかえとび
【9】ピルエット
【10】はんどうへいきゃく